Pisua galtzeko dieta azkarrena eta eraginkorrenak. LABURRA -ITXI ETA DIETA ZERRAKETA, edo motela, orekatua? Gehiegizko pisua agertzeko arrazoiak. Obesitatearen konplikazioak.
Pisua galtzeko Buckwheat dieta: esentzia eta ezaugarriak, aste baterako menua. Buckwheat dietaren abantailak eta desabantailak. Buckwheat dietatik ateratzeko moduak. Neska meheen iritziak.
